[心如石硯]yen&chi的攜手足跡

近日在FB常看到舊同事每日萬步成果上傳，

還在暗自嘲笑運動服又沒有口袋可以裝手機，

運動就運動還要手拿著那麼大隻的手機在身上多累贅呀！

所以在我接到Bomgogo Gofit3的邀約文時，

非常驚訝科技如此進步，設計出兼具健康管理及生活幫手，既可以取代手錶看時間，

又可以記錄24小時身體活動狀態，還能隨時偵測心率，以提醒自己要控制運動強度，

避免運動過度傷害自己身體。

先來看看Bomgogo Gofit3的開箱囉!

Gofit3系列共出二種顏色心率監測健康手環，

我是挑白色錶面主機框為金色滾邊的款式。

錶帶材質是TPU，依財團法人塑膠工業技術發展中心的介紹，

TPU具耐磨、抗撕裂性佳、彎曲強度佳、抗張強度大、斷裂延伸率大、

耐低溫(-50℃)、長期壓縮變形率低、耐油、耐脂肪族溶劑、耐碳氫溶劑、

對氧及臭氣具有抵抗性、耐老化特性。

試戴這十幾天我除了洗澡拔下來及幾天睡覺忘記配戴外，

皮膚感覺沒有不適（我的皮膚若接觸劣質塑膠製品太久會過敏），

在抱寶寶時，也不怕刮傷寶寶。

雖然盒子是說待機約十天，但因為我是拿來取代手錶，加上Gofit3的功能我都有設定提醒，

包括心率偵測、計步器、來電提示、鬧鐘（用振動方式提示）等，

所以我需要四天充一次電，大概充二個小時就可以了。

盒子裡附上一張A4說明書，指示完整說明書的指定網頁和充電器。

手機掃QR碼就會連到Bomgogo的網頁，就有Gofit3說明書解說操作功能及方式，

說明是很詳細，但圖片要一張張的翻頁或截圖下來才能離線看，實在很不方便，

我個人是建議若可以將這些圖片整合成一個PDF檔讓使用者下載，在查閱上會比較方便！

這是心率監測健康手環的主機，下方有閃藍光的偵測裝置，

我配戴的方式都以主機底部可以貼近皮膚為主的最大鬆度。

GOFIT3錶帶是塑膠栓崁進錶洞固定，基本上不要勾到東西的話，

應該是不會脫落，但還是要小心，我有一次手伸進包包拿東西，

GOFIT3就被勾到掉到包包裡，害我以為不見心疼了好幾個小時，

回家整理包包時才看到，虛驚一場！

 要將主機拿起的方式就是先從下方拉起即可，錶帶的韌性很好，

不用怕拉斷，而且主機可以隨著配戴者左右撇子習慣更改方向，

充電時就直接插USB即可。

背後的偵測器隨時都在監測。

戴在手上很秀氣，螢幕的呈現是黑底藍色冷光字，

不論是白天或夜走，點一下螢幕下方，都能一目瞭然，

尤其是邊跑步邊要查看螢幕時，眼睛一下就可以看到時間或心率了。

要好好利用Bomgogo Gofit3心率監測健康手環功能的話，

首先手機要先去下載APP，

有分Android和Apple版本，

下載後，開啟APP及藍芽，設定綁定手環，

手環就會自動與手機的時間日期一致囉！

再來就是進入右下方的＂我＂，去設定GOFTI3的功能。

功能好多！！而且都是很貼近生活可用的功能，

當手機來電話，Gofit3會顯示來電號碼，如果是在跳鄭多燕時很方便，

可以過濾是否是需中斷運動回電。

如果是要記錄一天的活動情形及消耗卡路量，

那麼就要先在＂白天時間＂去設置自己一天的活動時間，

非活動時間的就是屬於＂睡眠偵測＂的時段囉。

這是我使用二周記錄的結果，截取幾天的記錄分享；

剛開始記錄一、二天覺得這個表好像沒什麼，

但累積了十幾天的資料，大概就可以觀察自己平時的作息為何，有哪裡需要改進；

像白天雖然很少外出，但在家裡幾乎都做家務、照顧寶寶、或準備三餐，

雖然運動量不比晚上帶著寶寶出去散步，但在屋子裡走來走去也很可觀哦！

因為我大都是寶寶睡著後，才開始在做收廚房和處理公司事務，

所以晚上的睡眠偵測的曲線並不是很平穩（其實我覺得我每天都睡不飽呀！！）

當累積了十幾天的資料，再統合的看，感覺真的很有趣！

Gofit3的藍芽搖控拍照功能，

更是適合喜愛隨時隨地自拍，又不想拿著一隻藍芽自拍器的自拍族，

功能這麼多又實用，價格也滿可愛的。

而且Bomgogo Gofit3很貼心的地方在於Gofit3大都是用在運動上，

為避免手環在運動中遭受強烈撞擊以致有刮痕，

貼心的廠商在內容多附一組螢幕保護膜貼在既有螢幕的保護上以達雙重保護，

消費者如遇螢幕保護貼明顯受損之情形，從購買日起算1年內，可寄回至Bomgogo，

Bomgogo可提供免費維修並貼上新的保護膜哦!

記得前些年在健康管理的概念逐漸被重視時，

不論是手機APP開發或儀器與網路結合，

重點都在於被偵測者是否有隨時記錄一天的作息，

並且持續的不間斷的收集數值，以判斷被偵測者的健康狀況；

但被偵測者無法持之以恆，那麼再好的健康管理都無法落實，

因此Gofit3可以隨時記錄數值並上傳到手機，

對想了解自己生理作息狀況又沒辦法做到常常滑手機記錄的使用者，

真的是一大福音！

雖然我沒有試用過其他廠牌的心率監測健康手環，

倘若想開始建立自己運動習慣做好健康管理，

但又不想花太多錢去投資不知道會使用多久的高價位運動手環，

（看看我買了三個運動器材來掛衣服.....想當初也是雄心壯志呀!!!)

不妨試試這款功能齊全又價位合理的Bomgogo Gofit3做為自我管理的第一步吧！

Bomgogo Gofit3 心率監測健康手環 購買連結：
► http://goo.gl/C2l3ag【Bomgogo官網】
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