[心如石硯]yen&chi的攜手足跡

家樂氏(Kellogg's)官網: http://www.kellogg.com.tw/coco-main.html

早餐,向來被醫學界認為是人一天中最不可或缺的一餐,

然而,因著都市化下的忙碌趨化使然,

趕著上班上學的你我,卻也最容易將早餐給馬馬虎虎解決掉:

要麼隨機的到坊間的早餐店點些豆漿油條,蛋餅漢堡等速食,

往往因著油質量過多,而讓人們的身材日趨"比格賽司"(Big Size);

要麼便因著繁忙之迫使,不得不說服自己不吃早餐當瘦身,

往往反而因小失大,沒了整天的活力,反而時時處在飢餓的狀態中.

要如何在有限的早餐時光中,吃的從容,吃得健康,

儼然成為當代人最重要的課題之所在.

對此,很慶幸的,個人一直以來都有著豐盛的早餐得以享用,

而關鍵就在於自己所鍾愛的美食--家樂氏(Kellogg's)營養榖麥脆片.

市面上的玉米片種類繁多,

然而,有許多玉米片因著迎合兒童的喜好與口味,

大多有偏甜膩的傾向,

並不是那麼適合需要進行糖分控制的成年人食用.

不過,家樂氏所推出的"Special K"系列,

主打的是低熱量,低糖分,低脂肪的訴求,

對於需要進行飲食控制的朋友而言,

無異於是一大福音,

也讓我們成年人們可以在享用美食的同時,

完全無須煩惱著身材變形的問題.

有時候.走在超級市場內,看著架上玉米片的價格,總會令人有著昂貴的刻板印象,

但重點在於,那可是這麼一大包的價格阿....

倘若以單一份量來進行成本計算的話,

一份30克左右的玉米片,加上牛奶,或再加點鮮果類食材,

其實僅僅要價40~60元不等,

不但比起坊間任何早餐選擇都來得實惠,

重點是,無疑的,這樣的早餐營養滿分阿!!^^

黃澄澄的酥脆玉米片,真叫人不食指大動也難阿...^^

縱觀Special K香脆麥米片的營養成分,

如鐵,葉酸,蛋白質,維生素C,維生素B群等,

都是人一天活動當中所不可或缺的成分,

加上富含提供飽足與促進消化的膳食纖維,

看似平凡的玉米片背後,無疑的是個人成長的關鍵鑰匙.

在滿足口腹之慾的同時,又能夠兼顧到營養與健康,

我想...再也沒有比這個更加完美的輕食選擇了吧!

包裝盒上也隨機附上玉米片相關的食譜調味資訊,

為玉米片多了些美味想像的空間.

誠如產品包裝盒上所標示的,

一份香脆的麥米片(約45克),約莫是165卡路里.

我想,這樣的揭露,對於有心控制體重的女孩們而言,

是相當重要的訊息.

因為這就像許多超商產品標示卡路里的目的一般,

能夠藉此來擬定屬於個人的體重控制計畫.

自己覺得,目前市面上所謂的減重"代餐"產品相當多元,

然而,與其相信一些泡起來濃稠不已的莫名產品,

還不如選擇透過麥米片作為代餐,

在卡路里已知的前提下,控制份量,也控制自己的體重,

這種沉浸在美味下的體重控制方式,

無疑才是最能夠持久,而且最為愉悅,舒服的享瘦吧!!^^

當然囉!麥米片最典型的吃法,

就是加入無糖的牛奶或豆漿,

讓玉米片本身的麥芽甜味,能夠釋放到牛奶當中,

使牛奶充滿著淡淡的鮮甜滋味,

比較起許多市面販售的麥芽牛奶,抑或是調味牛奶,

都要更加的天然,而無太多人工化合物的添加.

當然,倘若能夠加點果乾或鮮果切片,伴著麥米片一起食用,

增加了食趣,也憑添了更多的新鮮滋味.

附帶一提的是,家樂氏 Special K 的麥米片,

自己除了每天伴著牛奶一起搭配食用,作為慣例的早餐外,

有時候在炎炎的夏日中,偶而來份蘿美生菜沙拉,

在其上灑點香脆鮮甜的麥米片,

不用其他的調味料附加,也相當的對味.

再則,近來在進電影院觀賞電影之際,

有懼於爆米花的高油質,高熱量,

現在也習慣帶著一包麥米片進場,

在低熱量的特質下,

一場愉悅的電影時光後,

也完全不再需要擔心身材走樣的問題囉!!^^

當然,嚴格的說起來,

家樂氏 Special K系列在調味上的客群取向,

比較適合一般的青少年與廣泛的成年族群,

對於比較習慣於巧克力甜味的兒童而言,

家樂氏所推出的COCO可可加玉米片,

則是另一項不錯的選擇.

COCO可可力玉米片本身的顆粒較小,大約類同於米飯般大小,

每一顆玉米片都裹上超級香濃的巧克力可可,

不論是當零食吃,

抑或是加入牛奶後攪拌一下,成為香脆的可可牛奶,

都是相當不錯的品味方式.

(而如此DIY的自製可可牛奶,

對於處於好奇,成長中的小孩子們而言,

更是憑添了不少的食趣.)

完整的營養成分標示,

是負責任的廠商對於消費者的應然,

尤其對於成長發育中的孩童而言,

清楚食物中的營養成分,也是何其重要的.

此款玉米片訴求低脂高鈣,

對於小孩子的骨骼和牙齒發育都相當重要.

食材成分標示

如果覺得Special K系列的味道偏淡的朋友們,

不妨在食用中再搭配這一款COCO可可力玉米片,

讓麥芽的香氣,可可的濃郁,加上牛奶的甘醇,

相互配搭成為絕妙的滋味,

則吃起來絕對更加的過癮,

也讓一份平凡的玉米片早餐,顯得格外的特別.

綜言之,在現代人追求忙碌且迅速的原則下,

即食即用的玉米片早點,絕對是最為輕鬆與美味的選擇.

而在家樂氏多樣化穀物脆片系列的引領下,

非但能夠讓大家吃得健康,食得安心,

鮮美而可口的滋味,也著實令人有著早餐時光的期待,

絕對能夠滿足著大家那挑剔的味蕾的.....^^