[心如石硯]yen&chi的攜手足跡

體驗產品資訊:

產品名稱: BH (必艾奇) Vario 多功能專業划船機 R350

產品資訊: 請點此進入

公司官網: http://www.i-bh.com.tw

緣起~~

最近老婆忽然心血來潮的想藉由運動來瘦身,於是在網路上搜集各家健身器材的資訊,

老婆買東西是那種很會吹毛求疵的性格,所以任何面向都要經過嚴格的比較才會入手.

最後她選擇購買這款二手的BH品牌橢圓機.

儘管是二手的機子,但整體感覺就像是新的一般,尤其機器各方面的質感都相當細緻,

也著實的讓我對於"BH(必艾奇)"這個品牌,留下了相當程度的好感.

湊巧的是,幾乎就在同時,我也收到了來自BH公司的邀約,

希望自己可以去體驗一下他們最新推出的划船機--Vario 多功能專業划船機 R350.

基於先前對這個品牌的正面印象,自然立馬應允,期待能夠藉著此次的體驗,

讓自己得以更加了解這個來自歐洲運動健身的第一品牌.

我們體驗的地點,位於台中新時代購物中心(MODE mall)的7樓BH專賣店

當然,店內除了這台新到貨的划船機外,尚有其他款式的健身器材與按摩機器,

有興趣的朋友們,也可以去參觀體驗一下.

BH (必艾奇) Vario 多功能專業划船機 R350

這就是今天我們所要體驗的划船機,從官網上的資料來看,

這款健身器材無疑的是鍛鍊肌肉的最佳利器...

肌肉很重要麼?

就我個人的經驗來看,實在是太重要了:

自己曾經從極胖變成極瘦,又從極瘦回復到正常體重(可以參閱我的瘦身經驗分享文),

過程中,當然運動是其中的一個關鍵因子,但大多還是靠絕對嚴格的節制飲食來達致.

然而,靠飲食節制的瘦,其實根本就不能算瘦,因為當您恢復正常飲食,立馬就會胖回來,

真想能夠吃得好又不復胖,就必須得鍛鍊出一定程度的肌肉,

因為肌肉本身的生理運作,是需要耗費熱量的,因此得以提升自己每日的總基礎代謝率,

讓自己的身材得以在正常進食的前提下,也能夠持續消耗熱量,達到不復胖的效果.

所以囉!!倘若想要在運動之餘,又期盼著能夠鍛鍊一點小肌肉,則划船機絕對會是個相當優質的選擇.

划船機的外觀總覽

一如自己先前所購買的橢圓機,划船機的整體做工相當細膩,照片看起來好像頗大,

但其實當我們走進現場體驗的時候,感覺上大小是適中的,就算放在一般家庭的空間內,

也不致於會感到太過龐大才是.

以下大致上就上面組圖上的四大特點,一一的概略解說一下:

磁阻划船控制系統

BH藉由這套電閥式磁阻控制系統,完美的還原了划船運動的全貌,

搭配上配重均衡的BH特有飛輪(flywheel)設計,

讓划船過程中所真實遭遇到的各種阻力,都能夠同步呈現在這部划步機當中.

坐在其上的感覺,就彷彿真的置身於河岸中的木槳舟一般,如臨實境.

符合人體工學的扇形坐墊

這是專為划船機設計的坐墊,採用的是扇形的樣態,

並且特別的在臀部做了深溝的設計,完全符合划船動作的人體工學,

讓您使用起來,不會因會久坐而感到疲憊與痠痛...

多功能,整合式的儀表板

儀錶板可以用圖表控制5組健身程式,搭配著大字幕的顯示面板,

得以讓您在運動的當下,掌握完整的健康訊息.

值得一提的,這部機器同時支援無線心跳偵測,

只要額外選購胸帶,戴上它,就能夠同步的在儀錶板上,窺見自己的生理資訊.

鋁製划動軸

全段式的划動軸皆是以高級的鋁材製成,並且採用"工"字的固定方式嵌入滾輪.

鋁製的划動軸除了能夠有效降低摩擦力,讓坐墊的滑動更順暢外,

相對的也有著不易繡蝕的優點,得以大大提高機器的使用壽命.

當然,現代人居住空間普遍不大,有時候家中擺上這麼個健身器材,若是固定式的存在,

難免會顯得有點佔空間.為此,這部划船機在收納方面,也做了若干的巧妙設計,

讓收納後所佔的面積,不到半坪的空間,完全不用擔心家中空間不足的問題(如下圖所示).

如上圖片,先將尾部的安全插梢拔開(左上小圖),而後收起尾部支撐架(右上小圖),

接著將旋鈕固定裝置旋開(左下小圖),最後收起整個划動軌(右下小圖),就完成整個收納手續了.

收起划動軌之後的機器,是不是顯得很袖珍呢...

(大小約莫就和一台普通的健身腳踏車差不多而已囉!!)

介紹了這麼多的機器外觀與特點後,接下來就是實際體驗的部分了,

由於需要拍照之故,在自己體驗完成後,特別找來一旁的老婆充當model,

做為此次體驗的示範主角囉!!

這款機器除了模擬划船的運動外,其實還具有多面向的功能,

可以有效的訓練身體各個部位的肌肉,以下皆會一一的為大家示範:

1.首先介紹的是最基礎的划船運動:

(由於是連續性的動作,故以官網的圖片為例,解說起來更為清楚)

如上圖片所示,屈膝並伸直雙臂，雙手握住拉桿，背部挺直。

以雙腿出力帶動臀部向後推，雙臂需保持伸直。 

雙腳伸直後，背部微向後傾，雙臂以水平方式將拉桿水平拉至腹部即可。

這款機器貼心的地方,就在於當自己設定的運動時間結束後,會讓您有一分鐘的喘息時間,

在稍做休息之後,儀表板便會在螢幕上顯示出您目前的體適能狀況.

機器設定總共分為6個等級,F1表示體能最佳,F6則代表著體能欠佳...

唉...可惜的是,我和老婆的結果都是F6,雖說是意料中事,但還是有點小失落,看來得要加把勁運動囉!!

2.上臂二頭肌鍛鍊運動:

可以做出類似舉重選手挺舉和抓舉的動作,藉以訓練自己上臂的二頭肌

(據接待我們的服務員表示,這台機器到這裡才短短五天,她自己在這五天中靠這一招,就已經練出一點"小老鼠"了)

3.背部與腹部鍛鍊運動:

和划船的姿勢恰恰相反,背對著飛輪後抓的伸展運動,可以有效的訓練背部與腹部的肌肉,

對於平時因久坐而長期腰痠背痛的人來說,透過這個姿勢的運動也有改善的效果呦!

(不過這個姿勢似乎要比划船動作更為吃力,所以建議進階一點再練...)

4.雕塑與鍛鍊腿部的線條與肌肉運動:

連動于飛輪的橫桿,除了可以抓取之外,還能夠利用坐墊上設計的固定式前掛裝置,和坐墊相互連結(上方的左右兩小圖).

而我們就可以在坐墊上,單純靠著腿部的力量,和飛輪所施加的阻力相互抗衡,藉以讓坐墊前後的移動,

此舉可以讓腿部有著完全伸展運動的機會,有效的修飾出最完美的腿部曲線.

5.腿部四頭肌鍛鍊運動:

最後,則是可以背對著飛輪,直接將腳置放在坐墊之上,藉此前後的滑動,來訓練腿部的四頭肌.

由上面的示範可知,一台健身機器,居然可以涵蓋如此全方位的肌肉鍛鍊需求,

想一想還真的是頗為超值,是故,有心想要鍛鍊出肌肉美感的朋友們,千萬不能錯過這一台划船機喲!

另外阿...根據我們體驗的結果,在約莫不過短短十分鐘的體驗過程中,

我們的身體居然都已經冒出汗來,而且感覺有那麼點喘的感覺,

這一方面或許是自己的體能真的有待加強,但另一方面也顯示出這款划船機的運動效果挺不錯的,

能夠讓您在最短的時間內,達到最大程度的消耗熱量,完全得以滿足現代人對於"運動效率"的需求.

(現代人多半將沒時間運動作為藉口掛在嘴邊,現在,您或許能夠用極少的時間,

達到一定強度的運動效果,讓您再也找不到理由拒絕運動囉!!)

在歐洲,湖上划船與泛舟是件挺潮的運動,其實在台灣也不例外,

前一陣子到台南安平運河畔欣賞美景的時候,也曾經看過有人在運河上划船,

但這看似青春洋溢的運動,卻未必是年輕人所獨有的專利.

在臨去前,服務員在言談間有提到:

其實這款划船機,是最適合老人家運動或復健的機器,原因很簡單,

因為它在操作的時候,並不需要長期讓腳著地,也不必經常性的用的腳部的力量,

對於年長者的腳踝或是膝蓋的保護,相對的反而是更加的有利.

所以囉!!這麼一款全方位,多功能,又跨越年齡層的健身器材,

您還在等甚麼呢?趕緊上官網,或是到各地的門市體驗選購吧!!^^

產品資訊:

產品名稱: BH (必艾奇) Vario 多功能專業划船機 R350

產品資訊: 請點此進入

公司官網: http://www.i-bh.com.tw